Lichaam

ontspanningsoefening-bij-stress

Ontspanningsoefening bij stress

Zonder ontspanning geen inspanning, want alleen met een frisse body, mind and soul kan je de wereld om je heen aan. De volgende ontspanningsoefening bij stress helpt je om weer tot rust te komen. Hierna kan je ...
Dol-op-grote-billen

Dol op grote billen

Vrouwen weten maar al te goed dat veel mannen dol op grote billen zijn, daar pronken ze dan ook mee. Volgens wetenschappers worden mannen al eeuwen lang aangetrokken door vrouwen met een mooi vol achterwerk. He...
Versterk onderrug

Versterk je onderrug

Heb jij ook elke keer last van je onderrug? Versterk je onderrug nu! Mensgoodlife geeft jou graag tips en tricks om dit te verhelpen. Je onderrug wordt dagelijks zwaar belast. Het is dan ook niet bijzonder dat ...
food musli

Eten na sporten is goed

Tijdens het sporten verbruik je veel energie. Eten na sporten is goed omdat na het sporten gaat je lichaam nog door met opnemen van je energie. Dit wordt gedaan door de glycogeen en glucose uit je lichaam te ge...
Bacterien in je mond

Bacteriën in je mond

Wist je dat je meer bacteriën in je mond hebt dan dat er mensen op de aarde rond lopen? Er bevinden zich namelijk meer dan 7 miljard bacteriën in je mond. Effect van te veel bacteriën Deze bacteriën kunnen ...
verhelp-spierpijn-na-sporten

Verhelp spierpijn na sporten

Zowel bij amateurs als professionele sporters is spierpijn nauwelijks te voorkomen. Het ontstaat meestal bij het gebruik van spieren die je vrijwel alleen gebruikt bij intensieve inspanning. De meest voorkomend...