Zo nu en dan kan het een uitdaging zijn om meerdere keren per week naar de sportschool te gaan. In een drukke periode vallen de sportsessies sneller weg. De openingstijden komen even niet uit, de reistijd is op dat moment wat te lang of je hebt gewoon echt geen zin in andere mensen die je aanstaren tijdens het sporten. Dat zijn verschillende redenen om thuis een goede fitnessruimte te creëren. Zo kun je wanneer je wil en zo vaak je wil lekker sporten in je eigen huis. Daarvoor moeten we alleen wel nog de juiste sportapparatuur aanschaffen. In deze blog vind je een aantal handige apparaten voor jouw sportruimte in huis.
Een hometrainer
Nederland staat bij velen bekend als fietsland. Je kunt vrijwel geen straatbeeld bedenken zonder fietspad of fietsers. Wanneer we wat intensiever op de fiets bezig zijn verbrand je een hoop vetten, koolhydraten en eiwitten. Een hometrainer is dan ook een waardevol onderdeel van je homegym en misschien wel het bekendste fitnessapparatuur. Met zo’n hometrainer houd je je lichaam fit en ben je bezig met afvallen. De meeste hometrainers hebben verschillende programma’s die je uitdagen op je eigen niveau.
Een roeiapparaat
Waar velen bij een homegym al gauw aan een hometrainer denken, komt het roeiapparaat een stuk minder snel naar boven. Toch is dit een uitermate geschikt apparaat voor thuissporters. Met dit apparaat ga je voor afvallen en fitter worden en je werkt tegelijkertijd aan je spiermassa. Tijdens het roeien gebruik je veel spieren, waaronder ook je armspieren door de weerstand op het apparaat. Multifunctionele sportapparatuur dus!
Een krachtstation als sportapparatuur
Naast bovenstaande sportapparatuur dat voornamelijk op conditie gericht is, is een krachtstation een echte musthave in je thuisgym. Krachtstations zijn super veelzijdig en afhankelijk van welk krachtstation je aanschaft kun je wel meer dan 50 oefeningen doen. Genoeg variatie mogelijk dus!
Blijf fit in je eigen huis met jouw sportapparatuur, enjoy goodlife!
Vind meer sportnieuws op het lifestyle voor mannen platform mensgoodlife.
Foto: Juani Sanchez via Capturenow