Ontspanningsoefening bij stress
Zonder ontspanning geen inspanning, want alleen met een frisse body, mind and soul kan je de wereld om je heen aan. De volgende ontspanningsoefening bij stress helpt je om weer tot rust te komen. Hierna kan je ...
Dol op grote billen
Vrouwen weten maar al te goed dat veel mannen dol op grote billen zijn, daar pronken ze dan ook mee. Volgens wetenschappers worden mannen al eeuwen lang aangetrokken door vrouwen met een mooi vol achterwerk. He...
Behoud controle over een zwakke blaas
‘Er moet een logische verklaring zijn’, want dit kan mij nooit overkomen. Dit is de herkenbare gedachtegang van vele mannen die last hebben van een zwakke blaas. Urineverlies komt verrassend vaak voor. Eén op d...
Versterk je onderrug
Heb jij ook elke keer last van je onderrug? Versterk je onderrug nu! Mensgoodlife geeft jou graag tips en tricks om dit te verhelpen. Je onderrug wordt dagelijks zwaar belast. Het is dan ook niet bijzonder dat ...
Eten na sporten is goed
Tijdens het sporten verbruik je veel energie. Eten na sporten is goed omdat na het sporten gaat je lichaam nog door met opnemen van je energie. Dit wordt gedaan door de glycogeen en glucose uit je lichaam te ge...
Nek- en schouderklachten bij hardlopen
Heb jij nek- en schouderklachten bij hardlopen? Vastzittende en pijnlijke nek- en schouderspieren worden tijdens het lopen veroorzaakt door een slechte houding en/of inspanning.
Dit kun je eraan doen
A...
Bacteriën in je mond
Wist je dat je meer bacteriën in je mond hebt dan dat er mensen op de aarde rond lopen? Er bevinden zich namelijk meer dan 7 miljard bacteriën in je mond.
Effect van te veel bacteriën
Deze bacteriën kunnen ...
Verhelp spierpijn na sporten
Zowel bij amateurs als professionele sporters is spierpijn nauwelijks te voorkomen. Het ontstaat meestal bij het gebruik van spieren die je vrijwel alleen gebruikt bij intensieve inspanning. De meest voorkomend...