Smul van lekker en verantwoord koolhydraatarm eten met de top 3 koolhydraatarme recepten van mensgoodlife. Gezond eten doe je niet door alleen naar kilocalorieën te kijken.

Lekker en verantwoord koolhydraatarm eten

Een gebalanceerde maaltijd is het best als je in shape wilt blijven. Te veel koolhydraten binnenkrijgen zonder ze te verbranden kan ervoor zorgen dat je aankomt. Echte mannen laten de frietpan staan en kiezen voor deze top 3 koolhydraatarme recepten van mensgoodlife:

Nummer 1: Garnalen wrap. Meng kwark, kerriepoeder, citroensap peper en zout. Bak met olijfolie op hoog vuur in 3 minuten de paprika, ui, knoflook en champignons. Voeg de garnalen toe en bak het geheel nog eens 2 minuten. Hierna verwarm je de wraps en verdeel je de groenten, garnalen, sla en saus bij elkaar tot een smaakvolle wrap.

Nummer 2: Pittige kip curry masala. Een makkelijk te maken gerecht waarbij je in een braadpan een ui fruit. Voeg knoflook en gember hier 2 minuten aan toe. Hierna doe je de kip in de pan. Zodra de kip gaar is voeg je curry kruiden toe met knolselderij en tomaat. Tot slot voeg je bouillon toe en laat je het geheel een half uurtje op laag vuur pruttelen. Voordat je deze maaltijd wilt opscheppen, voeg je nog een eetlepel Griekse yoghurt 0% vet toe. Smullen maar.

Nummer 3: Oosterse mosselen. Verhit in een flinke pan goed schoongemaakte mosselen en bak deze 3 minuten in knoflook, rode peper, gember en andere naar wens geselecteerde groenten. Voeg vervolgens bouillon en limoensap aan de mosselen toe. Kook het geheel totdat alle mosselen open zijn en voeg op het laatste moment wat taugé toe.

Zo zie je maar weer dat je met verantwoorde koolhydraatarme recepten van de PowerSlim Diëtisten heerlijk kunt genieten. Wees dus verstand en eet gezond, enjoy Goodlife!

Tip: Lees ook onze andere artikelen over eten voor mannen op dit lifestyle platform.